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Calorías en Kale

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Calorías en Kale

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Kale Calorías y Macronutrientes

Servicio
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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Col rizada, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, cocida, hervida, escurrida, sin sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada396.83.70.60.1
Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal396.83.70.60.1
Col rizada, congelada, sin preparación8013.97.61.30.2
Kale, crudo1 taza, picada346.72.20.50.1
Col rizada, escocesa, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, escocesa, cocida, hervida, escurrida, sin sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Kale, escocés, crudo1 taza, picada285.61.90.40.1


Ver el vídeo: The Benefits of Kale and Cabbage for Cholesterol (Mayo 2022).